Az önismereti utam egyszerre volt fájdalmas, és hihetetlenül felszabadító. Ilyen fájdalmas felismerések lehetnek az életünkben, de a jó hír az, hogy valódi fejlődéseket hoznak.”
2. Az elengedés ereje
„40 felett rádöbbentem, hogy a régmúlt traumáit el kell engednem mielőbb, mert az egészségem múlik rajta. Nem volt könnyű gyerekkorom, lényegében csak egyik szülőm nevelt fel, ahogyan erejéből és tudásából kitelt, és az sajnos nem volt túl sok – de hálás vagyok így is neki. Egész életemben szeretethiánnyal küzdöttem és ezt a párkapcsoltaim is megérezték.
Több évnyi önismereti munka segített abban, hogy felismerjem, nem tehetek a traumáimról, a múltam szomorú eseményei rajtam kívülálló okok miatt történtek. Olvass még a témában
Szerethető és szeretetet érdemlő ember vagyok, aki megérdemli, hogy teljes életet éljen. És az egyetlen, aki mindezt megengedheti, az én magam vagyok.
Megbocsátottam annak, akinek kellet és ez, mintha mázsás súlyokat vett volna le rólam. Habár mindez fájdalmas folyamat volt, de végül a lelkem szárnyalni kezdett.”
3. Amikor a jógaszőnyegen találtam meg magam
„Egy jó barátom mesélt nemrég egy maradandó élményéről, mely a saját önmegismerési útjának fontos állomása volt. Azon a bizonyos napon, amikor a jógaszőnyegén meditált, valami különlegeset tapasztalt.
Úgy érezte, a szőnyeg stabilan tartja a földön. Ez a látszólag egyszerű, mégis mélyen tiszta gondolat birtokába kerítette, és hirtelen felismerte: az életben is nagy jelentőséggel bírnak azok a „pillérek”, amelyek stabilitást adnak neki.
Egy ilyen jelentős felismerés komoly lökést adhat bárkinek az önismereti úton. A barátom számára ez a spirituális megélés nem csupán egy egyszerű jógagyakorlat volt, hanem egy mélyebb összefüggésekbe ágyazott élmény. Ezzel a tapasztalattal érezte meg először a spirituális összhangot, és ezáltal került közelebb saját igazi lényéhez. A meditációja során megtapasztalt stabilitás és a mögötte húzódó felismerés mind-mind hozzájárult önmaga mélyebb megértéséhez.”
