Számodra mit jelent a kávé? Talán az egyértelmű jele annak, hogy ideje elkezdened a napodat? A megmentőd a délutáni fáradtság megjelenésekor? Vagy egyszerűen az egyik kedvenc italod az élénkítő hatása miatt? Bármelyik is igaz rád, könnyen lehet, hogy még csak arra sincs feltétlenül szükséged, hogy belekortyolj a kávéba, ugyanis egyes kutatások szerint már a gondolatától is éberebb lehetsz.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Valóban fontos a kávé
Portugál tudósok egy alkalommal azt tanulmányozták, hogy a kávé ébrenléti hatása tulajdonképpen szimplán a koffeinnek köszönhető, vagy a kávéivás tapasztalataihoz is erősen kötődik. Dr. Nuno Sousa professzor, a Minhoi Egyetem munkatársa ezzel kapcsolatosan kihangsúlyozta azt a tényt, hogy a kávéval szembeni általános elvárás, hogy fokozza az éberséget.
Ennek a kutatásnak a végén arra jutottak, hogy ha a koffeinre gondolunk vagy fogyasztjuk, az önmagában nem valószínű, hogy arra fog ösztönözni minket, hogy élénkebbek legyünk és aktívabban folytassuk a teendőinket, ha viszont már egy csésze kávéval társítjuk a koffeint, akkor automatikusan figyelmesebbek lehetünk és a motivációnk is növekedhet, hogy cselekedjünk.
A cikk folytatódik, lapozz!
Ebből a gyümölcsből készíts forró italt, ha te is nehezen alszol el
