1. Reggeli rosszullétek
A leggyakoribb panasz, amelyet a terhes nők észlelnek a reggeli hányinger és rosszullét. Tanulmányok szerint a terhes nők 80%-a bizonyos fokig megtapasztalta. A legjobb módja kivédeni a reggeli rosszulléteket, hogy a vércukorszintet stabilan tartod, egész nap kell enned valamit. Étkezések közben nem ajánlott folyadékot fogyasztani, mivel növelheti a hányingert. Kerüld a szoros ruházatokat is.
2. Fáradtság Olvass még a témában
Tegnap még szeptember volt, holnap meg már karácsony?
Az évszakváltás és a kapcsolataink: miért indulnak be pont ilyenkor a szakítások
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
„Amikor megláttam a katicát, tudtam, hogy a nagyi még mindig itt van” – Szeretteink üzenetei a síron túlról
Az anyatermészet fáradtsággal emlékeztet arra, hogy le kell lassítanod. Végtére is a tested egy babával van elfoglalva. Jelentősen a második trimeszterben csökken az energiaszinted, de mindvégig érezheted bágyadtnak magad. A legjobb módja ezzel meggyűrkőzni, ha sokat alszik a terhes anyuka.
3. Emlőfeszülés
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
