Manapság egyre több szó esik testmozgásról, életmódról, egészségről. Mindenki beszél róla, de nem mindenki tesz érte. Pedig valljuk be, a futás elkezdéséhez nem kell sok minden, elég egy jó minőségű futócipő, egy melegítő és egy póló, na meg persze kitartás. Nem szükséges, hogy elsőre több kilométeres távot tegyél meg, elég, ha pár száz méterrel elindulsz az úton.
Ez az időszak amúgy is nagyon kedvező a kezdeti lépések megtételéhez, mert hamarosan itt az ősz legnagyobb futóünnepe, a 30. SPAR Budapest Maraton® Fesztivál, ahol kezdők és tapasztalt futók is megtalálják a számukra legmegfelelőbb távot.
A két napos programon a profik mellett az amatőrök és a családosok is kipróbálhatják magukat. Szombaton a rövidebb távok szerelmeseié a főszerep, míg vasárnap a 30. SPAR Budapest Maratont, a Coca-Cola Testébresztő 30 km-es futást, a Flora Maratonstafétát, újdonságként pedig egy 10 km-es távot teljesíthetnek a résztvevők. Olvass még a témában
Lepipálnád egy tudományos-ismeretterjesztő podcast műsorvezetőjét? Teszteld a tudásodat!
Inkább legyen kisebb lakásom, mint nagyobb hitelem
„Házasodj! Egy jó feleség mellett boldog ember lesz belőled, egy rossz mellett filozófus.” – 10 vicces idézet a történelem legnagyobb (férfi) koponyáitól
Okosabb vagy, mint gondolnád? Teszteld az általános tudásodat!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
