Belebújunk egy frissen húzott ágyba, és a testünk azonnal ellazul. A vállak lecsúsznak, a légzés lelassul, és olyan érzés önt el, mintha egy láthatatlan súlyt tettünk volna le magunkról. Ez nem képzelődés, és nem is csak esztétikai élmény.
Az illat, ami lekapcsolja a riasztót
Az orrunk közvetlenül a limbikus rendszerrel kommunikál, azzal az agyi hálózattal, amely az érzelmeinket és a stresszreakcióinkat irányítja. A frissen mosott ágynemű jellegzetes, enyhén hűvös, tiszta illata olyan jelzés a szervezetnek, hogy a környezet biztonságos. Ezzel szemben az elhasznált, izzadságtól, bőrolajtól átitatott textil apró, tudatalatti szinten érzékelt figyelmeztető jel lehet, ami finoman ébren tartja az éberségi rendszert, még akkor is, ha ezt egyáltalán nem vesszük észre.
A friss illat tehát nem luxus, hanem az elalvás előtti lecsendesedés egyik kulcsa.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
