5 manipulációs trükk, amit a partnered akaratlanul is használ rajtad

Sok kapcsolatban észrevétlenül jelennek meg apró manipulációs minták – mutatunk öt gyakori helyzetet, amikor a partnered akár tudtán kívül is hat rád.

1. Érzelmi hullámvasút

A manipuláció egyik leggyakoribb formája az érzelmi hullámvasút használata. Ez azt jelenti, hogy partnered viselkedése kiszámíthatatlanul váltogat öröm és bánat között, ezzel bizonytalanságban tartva téged. Az érzelmek ilyen irányú megváltoztatása általában elvárásokat teremt, és partnered a saját szabályai szerint irányítja a kapcsolatot.

Hogyan kezeld: Fontos felismerni, hogy ez a viselkedési minta nem egészséges. Próbálj beszélni a partnereddel erről, és kérdezd meg, mi okozza a hangulatingadozásait. Emellett saját magad védelme érdekében is tudatosítsd, hogy nem vagy tehetetlen ezzel szemben!

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

B-terv nélkül mondtam fel a munkahelyemen – ez a 3 dolog azt jelzi, hogy neked is fel kellene

„Elvettem, mert ez tűnt logikusnak” – kijózanító gondolatok a nősülés mögötti motivációról

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

„Ha azt mondja a lány, hogy NEM, akkor leállsz és kész.” – A férfiaknak fogalma sincs, mi a konszenzus