Még néhány évvel ezelőtt is előfordult velem, hogy ha segítséget vártak tőlem, ha megkértek valamire, ha meghívtak valahova, akkor szinte automatikusan bólintottam – még akkor is, ha közben belül tiltakozott minden porcikám. Féltem, hogy megbántok másokat, hogy önzőnek tartanak, vagy, hogy csalódást okozok. Esetleg, ha most nem megyek el, akkor legközelebb majd nem hívnak. Azonban az önfejlesztési utam során – sok könyv, csoportos és egyéni terápiát követően – megtanultam valami jóval fontosabbat: nemet mondani nem bűn, hanem szeretetteljes önvédelem.
Egy mondat örökre belém égett a témával kapcsolatosan: „Amikor nemet mondasz valamire, amit nem akarsz megtenni, akkor valójában igent mondasz magadra.” Ez a gondolat a mai napig segít, amikor nehéz döntések előtt állok.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
