8 gyümölcs, ami isteni antioxidáns-bomba

Minden tele van azzal, hogy az antioxidánsok milyen hasznosak, és ha szükségét érzed, akkor akár tabletta formájában szuszakold őket magadba. Cikkünkben 8 olyan isteni finom gyümölcsöt szedtünk össze, melyekkel természetes módon fedezheted a szükségletedet, ráadásul szépülhetsz és fogyhatsz is egyszerre.

Citrom

A citromnak nemcsak a húsa értékes – mivel tele van C-vitaminnal –, hanem a héja is.

Rengeteg pektint tartalmaz, ami egy vízben oldódó élelmi rostfajta, s bizonyítottan segít a fogyásban.

A hatás érvényesüléséhez elegendő naponta mindössze 30 ml citromlevet és egy kis héjat adni az elfogyasztásra szánt vízmennyiséghez. 

Olvass még a témában

„Már azon is túl vagyok, hogy utáljam magam” – Ez gátol abban, hogy elérjem álmaim alakját

„2 évesen a kislányom megérezte, hogy kistestvére lesz” – Igaz történetek a várandósság első jeleivel

Ezek azok a csillagjegyek, akik nagyon nehezen tudják átadni magukat a szerelemnek

Szorongáscsökkentő étrend: ha ezeket eszed, jobb a kedved

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Miért érdemes egy tálka sót tenned a bejárati ajtó mellé? A régi boszorkánypraktika, ami ma is működik

Ez a 4 születési hónap soha nem adja fel – köztük vagy?

4 vintage alapdarab nyárra, amit érdemes a turkálóban keresned

3 festői olasz falu Amalfi helyett, ahol feleannyiba kerül a nyaralás, és nincs tömeg

11 dolog az otthonodban, amit nem mosol elég gyakran, pedig nagyon is kellene

Kapszulagardrób a nyaralásra: 10 darab, amiből két hétre is elegendő szettet állíthatsz össze