Lehetőleg válassz hőkezelt és újramelegíthető ételt!
A WHO is azt javasolja, hogy csak olyan élelmiszereket fogyassz, amelyek alaposan hőkezeltek, a nyers hús tehát most mindenképpen kerülendő. Mivel a hőkezelés az ételek esetében a legjobb módja a fertőtlenítésnek, ezért érdemes olyasmit választani, amit otthon aztán újramelegíthetsz magadnak, például főzeléket, pizzát, rizst, főtt krumplit, nem a legjobb választás viszont salátát, nyers zöldséget, gyümölcsöt tartalmazó ételt rendelni, mert ezeket nem tudod kellőképpen átmelegíteni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
