Kevés a fény, sok a sötétség
Januárban reggel sötét van, délután pedig már megint sötét van. Én ilyenkor sokkal fáradtabbnak érzem magam, nehezebb koncentrálni, és a motivációm is gyorsabban elfogy. Nem csoda, hogy a hangulatunkra is rányomja a bélyegét. Sokszor már a nap elindítása is több energiát igényel. A természetes fény hiánya észrevétlenül szívja el a lendületet.
Az év végi hajtás most bosszulja meg magát
Az év vége nálam mindig pörgős: lezárások, határidők, készülődés, ajándékok. Januárban viszont egyszerűen elfogy az energiám, és ilyenkor jövök rá, mennyire kimerített az előző időszak. A testem és a fejem is lassabb üzemmódra váltana. Ilyenkor derül ki igazán, mennyire túltoltuk decembert. A pihenés iránti igény ilyenkor már nem kérdés, hanem szükséglet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
