Alacsony önértékelés
Gyakran előfordul, hogy azok, akik túl szigorúak önmagukkal, alacsony önértékeléssel küzdenek. Ha nem tudod meglelni a saját értékeidet, könnyen érezheted úgy, hogy sosem vagy elég jó semmire.
A megoldás a pozitív belső párbeszéd lehet. Emlékeztesd magad a múltbéli sikereidre, és mindarra, amit már elértél. Légy büszke ezekre, és dolgozz az önbizalmad építésén akár szakértők segítségével is.
