Nem mindenkinek van problémája a cukorral, hiszen a kávéját cukorral issza, ebéd után természetes egy adag desszert és az esti nasi is megszokott. Amikor cukrot eszel, megemelkedik a vércukorszinted, ami utána gyorsan le is esik, ezért ha egy cukros üdítő után szédülést, túlzott felpörgést vagy egyéb kellemetlen tüneteket tapasztalsz, akkor a cukornál keresd a hibát. Lássuk milyen tüneteket produkálhat még a tested, ami azt üzeni, hogy elég a cukorból!
5/7 Sokszor puffadsz
Evés után puffadás, hasgörcsök, kellemetlen érzések és hasmenés? Ha ismerősek a tünetek, akkor valószínűleg valami nincs rendben a gyomrod környékén.
A magas cukortartalmú étrend nem tesz jót a gyomrodnak, hiszen az ételek, amiket bevittél a szervezetedbe, a magas cukortartalom miatt már a gyomrodban elkezdenek erjedni, ami a fent említett kellemetlen tüneteket okozza.
Gondold át, hogy megéri-e vagy inkább beadnád a derekad egy kis életmódváltásnak.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!