4. Folyton azt hiszed, hogy mások kritizálnak – még utólag is
Ez a szorongás nem ér véget az eseménnyel együtt. Egy vacsora után például még napokig kattogsz azon, hogy túl sokat beszéltél-e és nem történt-e valami kínos dolog, ami miatt kinevethetnének mások. A félénkségnél az ilyen érzések gyorsabban elcsitulnak, szociális szorongással küzdőként viszont hosszasan rágódsz rajtuk.
5. Nem oldódsz fel az idő múlásával
Sokaknál a kezdeti feszengés oldódik, ha már beszélgetett pár emberrel. A szociális szorongásnál viszont a nyomás nem csökken – még akkor sem, ha régóta ismerősök vesznek körül. Itt nem a „jégtörés” a gond, hanem a folyamatos félelem a megszégyenüléstől vagy elutasítástól.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
