5 napos gyors menü ötlet friss és szezonális alapanyagokból

Címlap / Életmód / Receptek / 5 napos gyors menü ötlet friss és...

5 napos gyors menü ötlet friss és szezonális alapanyagokból

🎥 5 ruhadarab, ami ötven felett inkább öregít

Szombat – A hétvége ízei

Reggeli: Tojásrántotta sóska pesto kíséretében. Alapanyagok: tojás, sóska, olívaolaj.

A sóskát kevés olívaolajjal turmixold krémesre (sózd). A tojásokat felvered, serpenyőben olívaolajon lágy rántottát készítesz. A rántottát a sóska pestóval tálalod.

Ebéd: Édesburgonya krémleves pirított magvakkal. Alapanyagok: sütőtök, napraforgómag, tejszín.

Olvass még a témában

A felkockázott édesburgonyát puhára főzöd vízben/alaplében. Botmixerrel krémesíted, tejszínnel lágyítod, sózod-borsozod. A napraforgómagot száraz serpenyőben megpirítod, tálaláskor a levesre szórod.

Vacsora: Lencsefőzelék füstölt kolbász chipssel. Alapanyagok: lencse, füstölt kolbász.

A lencsét puhára főzöd, sózod, babérlevéllel ízesítheted. Kevés rántással vagy saját levével sűríted. A kolbászt vékony karikákra vágod, serpenyőben ropogósra sütöd. A főzeléket a kolbász chipsszel tálalod.

A cikk folytatódik, lapozz!

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.