A csirkemellet sózod, borsozod, majd grillserpenyőben/grillen megsütöd. A céklát megfőzöd vagy előfőzöttet felkockázolod. Rukkolával összeforgatod, kevés olívaolajjal és sóval ízesíted. A csirkét a salátával tálalod.
Vacsora: Piritós teljes kiőrlésű kenyérből avokádókrémmel. Alapanyagok: avokádó, citromlé, fokhagyma.
A kenyeret megpirítod. Az avokádót villával összetöröd, citromlével, sóval és zúzott fokhagymával kikevered. A krémet a pirítósra kenve tálalod. Olvass még a témában
Ezekkel a trükkökkel húsmentesen is elvarázsolhatod a szeretteidet – Pintér Dóra vegán életmód tanácsadó válaszol
A tavaszi városnézés, ami újra megtanított lelassítani és figyelni a részletekre
Festői szépségű borsodi falu, Mályinka rejti a Málna Majort, a mesés vendégházat, ahol mennyei lekvárok és kencék is készülnek
Még tart a teaszezon: sokkoló, mennyi műanyag kerül ezekről a filterekről a kedvenc italodba!
Szombat – A hétvége ízei
Reggeli: Tojásrántotta sóska pesto kíséretében. Alapanyagok: tojás, sóska, olívaolaj.
