Avokádós smoothie tál
Avokádóból – mint bármilyen más gyümölcsből – ízletes smoothie tálat is készíthetsz, akár édes változatban is.
Reggelire tökéletes választás, de akár desszertként is megállja a helyét.
Egy érett avokádót turmixolj össze 2 nagyobb datolyával, 1 evőkanál kakaóporral és annyi növényi tejjel, hogy krémes, de ne teljesen folyékony masszát kapj. Olvass még a témában
Ízlés szerint gazdagíthatod proteinporral, akár csokissal, vagy natúrral, ha élveznéd az eredeti ízeket.
Avokádós dresszing
Avokádóból könnyedén készíthetsz salátát, mégpedig egyszerűen úgy, hogy kockákra, vagy éppen szeletekre vágod, és összeforgatod a többi alapanyaggal.
Azonban nem mindenkinek ízlik az avokádó alapvetően semleges íze – ekkor jön jól az avokádós dresszing!
Ehhez egy fél avokádót turmixolj össze egy evőkanál tahinivel, fél citrom levével, majd fűszerezd sóval, borssal, metélőhagymával, vagy kaporral.
Annyi vizet adj hozzá, hogy egy kellemesen krémes, folyékony dresszinget kapj, amivel aztán nyakon is öntheted a kedvenc salátádat.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
