3. Bűntudatkeltés
A bűntudatkeltés során partnered a saját érzelmi reakcióit használja arra, hogy bűntudatot ébresszen benned. Ez gyakran olyan kijelentésekben nyilvánul meg, mint „Miattad vagyok ilyen állapotban” vagy „Neked kéne változtatnod, hogy boldog legyek”.
Hogyan kezeld: Ne hagyd, hogy a bűntudat irányítson. Magabiztosan szólítsd fel, hogy felelősséget vállaljon a saját érzelmeiért.
