Innen tudhatod, hogy a gyerek nem lusta, hanem szorong – 5 meglepő jel

4. Alvászavar, nehezített elalvás és gyakori éjszakai ébredés

Az alvás minősége az egyik legérzékenyebb mutatója annak, hogy egy gyereket mi foglalkoztat belül. Ha az addig jól alvó gyerek hirtelen nehezen alszik el, gyakran felébred, vagy rémálmokról számol be, amelyek témája akár közvetlenül, akár áttételesen az iskolához, az idegen felnőttekhez vagy a szüleitől való elváláshoz kapcsolódik, az önmagában is árulkodó jel. Az alváskutatás egyértelműen összefüggést mutat ki a napközbeni szorongás szintje és az alvás szerkezetének felborulása között, gyerekeknél ez a kapcsolat különösen erős, mert még kevés eszközük van a lefekvés előtti gondolatok lecsendesítésére.

iStock

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején

Napi horoszkóp 2026. szeptember 7. – Új lendületre kapsz

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

5 mindennapos szokás a kék zónákból, amitől hosszabb, boldogabb életed lehet