Jelek, hogy az önállóságod toxikussá vált
Soha nem kérsz segítséget
Az önellátást kitüntetésként viseled, és büszke vagy rá, hogy senkire sem szorulsz rá. Ez megjelenhet apró helyzetekben – például egy technikai probléma esetén –, de komoly élethelyzetekben is, mint egy szakítás, elbocsátás vagy gyász. Akár felajánlják, akár nem, egyszerűen nem fogadod el a támogatást. Ha már a gondolatától is feszengsz, hogy segítséget kérj, jó eséllyel toxikus függetlenségben szenvedsz.
A függés bármilyen formáját gyengeségnek látod
Lehet, hogy lenézed azokat, akik sokat kérdeznek, erősen támaszkodnak a párjukra, vagy gond nélkül kérnek szívességet. A sebezhetőséget nem erőnek, hanem szégyellnivalónak érzed. Ez megakadályozhatja, hogy közel engedj másokat, hogy elfogadd a gondoskodást, vagy érzelmileg elérhető légy.
„Egészséges önállóság esetén mások segítsége semleges dolog. Toxikus függetlenségnél viszont tehernek és gyengeségnek számít” – mondja Saad.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
