Közeledik a tavasz, amikor az allergének egyébként is egyre többeknek okoznak majd panaszt, de azok, akik például a poratkára allergiásak, egész évben szenvedhetnek a tünetektől. Azt gondolhatnánk, hogy az otthonunkban, ahol távol vagyunk az allergének forrásaitól, végre fellélegezhetünk – a valóságban azonban sokszor még az alapos tisztítás ellenére is gondot okozhatnak az irritáló anyagok, megnehezítve ezzel a pihenést.
A poratka, háziállat-szőr, pollen vagy gombaspóra mind olyan részecskék, amelyek nem látszanak, mégis megnehezítik a mindennapokat azok számára, akik érzékenyek rájuk. Szerencsére nem kell radikális felújítás vagy drága berendezés ahhoz, hogy a lakás levegője sokkal tisztább legyen: néhány célzott lépéssel érezhetően csökkenthető az allergén-terhelés, és akár már ma este jobban aludhatsz.
Porszívózz rendszeresen — HEPA-szűrővel
A por és az allergének egyik fő tárolóhelye a padló, a szőnyeg és a kárpitozott bútorok. Ennek megfelelően az egyik legfontosabb lépés az allergének felhalmozódásának elkerülése érdekében, hogy hetente legalább egyszer porszívózol, különösen akkor, ha háziállatok is vannak a lakásban. A szakértők kiemelik, hogy érdemes HEPA-szűrős porszívót használni, amely képes csapdába ejteni a nagyon apró részecskéket is, így nem engedi vissza őket a levegőbe porszívózás közben. Olvass még a témában
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
„Csak uralkodni akart rajtam” – Bizonyos férfiak nem szerelemre vágynak, hanem érzelmi kontrollra
„Vasárnap reggel 7-kor a telefonban üvöltött velem” – Elviselhetetlen főnökök
Mióta kiléptem a mókuskerékből, elhűlve nézem, ahogy a barátnőim épp kiégnek benne
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
