1. Lefelé simítás és enyhe nyomás
Kezdd a masszázst az orrnyeregtől indulva, a szem alatti terület mentén haladva kifelé, a halánték irányába. Az ujjbegyeiddel finom, egyenletes mozdulatokkal dolgozz, és ismételd meg a mozdulatot 2–3 alkalommal, hogy támogasd a nyirokkeringést.
Ezután végezz apró, körkörös mozdulatokat a szemgödör körül, különös figyelmet fordítva a szem alatti részre.
2. Szemkörnyéki stimulálás
Folytasd a masszázst a belső szemzugtól kiindulva, majd haladj kifelé a járomcsont vonalán. Finom, ütögető mozdulatokkal stimuláld a bőrt – ez segíthet fokozni a vérkeringést és élénkíteni a szemkörnyéket. Olvass még a témában
Ezután gyakorolj enyhe nyomást a halántékra, majd haladj lefelé a fül irányába. A mozdulatsor ismétlése segíthet a folyadék elvezetésében.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
