A belső kritikusunk, könnyedén elhomályosíthatja a valóságról alkotott képünket és hatással lehet mindennapjainkra. Érdekes módon gyakran sokkal hangosabb, mint bármilyen külső kritika. De miért van ez?
A belső kritikus ereje: történetek és valóság
A belső kritikus az életünk során kialakult gondolkodásmódunk része. Gyakran a múltbéli tapasztalatok, családi minták és korábbi félreértelmezett kritikák is hozzájárulnak ahhoz, hogy ez a hang erősebbé váljon.
Még egy egyszerű gyermekkori megrovás is hosszú távon befolyásolhat minket.
Egy kutatás kimutatta, hogy az emberek emlékezete szelektív: könnyebben megjegyezzük a negatív visszajelzéseket, mint a pozitívakat. Ez azt jelenti, hogy hajlamosak vagyunk az önkritikánkra többször visszatérni, mint a dicséretek örömére. Olvass még a témában
Ezt készítsd a maradék karácsonyi sültből! 5 szuper recept
Innen tudhatod, hogy egy örömgyilkossal van dolgod – és így védekezz ellene
„Kisöcsém lett 13 éves koromban” – Mi volt az a pillanat, amikor eldöntötted nem akarsz gyereket
Szeptember 22-ig tart a rend és a struktúra időszaka – így használd ki az energiáit
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
