A felesleges telefonhasználat
Bizonyára észrevetted már, hogy a telefonodhoz nyúlsz szinte automatikusan, ha csak egy pillanatnyi szünethez jutsz. De ez az ártatlannak tűnő szokás valójában több területen is kimeríti az energiatartalékaidat. Egyrészt a folyamatos értesítések és a közösségi média görgetése az agyadat állandóan készenléti állapotban tartja, amit a túlzott információáradat túlhajtással fenyeget. Emellett az obszesszív hírolvasás és a munka- vagy személyes e-mailek folyamatos ellenőrzése miatt állandóan fennáll a stressz és szorongás lehetősége.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
