🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
4/5 Szexi paprika
A paprika ugyancsak a legkedveltebb élelmiszerek egyike mind a briteknél, mind pedig nálunk. Magas C-vitamin tartalmának révén kiválóan erősíti az immunrendszert, ám összeállításunkba nem csupán emiatt került be.
Skót tudósok ugyanis kimutatták, hogy a karotinoid pigmentet tartalmazó kaliforniai változat befolyásolja a bőr árnyalatát, elősegítve a meleg árnyalatú ragyogást. A hatás eléréséhez sárgarépalevet is ihatsz, amiből elég naponta 1,5 dl.
Az elméletet korábban már a The Quarterly Journal of Experimental Psychology című szaklapban is megerősítették, amelyben egy tanulmány szerint az emberek ismerik a „zöldség általi barnulást”, és sokkal vonzóbbnak tartják a nap barnította bőrnél.
5/5 Napfény kell a gombának
Ha szeretnél némi plusz D-vitamint csempészni a gombába, nincs más dolgod, mint elkészítés előtt kitenni a napra egy óra hosszára.
Ennek köszönhetően ugyanis a finomság sejtjeiben tárolt ergoszterol vegyület az emberi szervezethez hasonlóan D-vitamint kezd termelni.
Nem számít, hogy utána milyen hőhatásnak teszed ki a gombát: így szerzett vitamintartalma meg fog maradni – adták hírül a BBC2-n. Te hallottad már az említett összefüggések valamelyikét?
