🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Körte és alma
Ezek víztartalma is szuper, de fontos, hogy a vitaminok és az ásványi anyagok optimális bevitelének kedvéért hámozatlanul edd őket. A nyers, egész gyümölcs mindig jobb a pépnél vagy a lénél – már csak azért is, mert a rágás és az emésztés eléget néhány kalóriát.
