Uralni érzelmeinket
Ez a legnagyobb feladat, úgymond a legnagyobb önuralmat és önismeretet igénylő feladat. Ugyanis ez nem egyenlő azzal a pszichológiában jól ismert fogalommal, amit elfojtásnak neveznek. Az elfojtás egy lélekromboló, nagyon kártékony megoldási, védekezési mód.
Uralni érzelmeinket annyit tesz, hogy az érzelmi energiáinkat nem ösztönösen ,,eltussoljuk”, hanem felismerjük, és átírjuk egy ,,helyes”, pozitív érzelemre. Azt is jelenti, hogy nem hagyjuk, hogy valaki, akinek érzelmei negatívak, károsan hasson ránk.
A szeretet mindig kétoldalú
Visszatérve Barbara Fredrickson meglátásaira, a hölgy úgy véli, hogy ,,a szeretet nem csak az egyik személyé”. Az emberek úgy gondolnak a szeretetre, mint privát eseményre. Olvass még a témában
Melyik szeptemberi szokás hozza el számodra a legnagyobb áttörést? Töltsd ki a tesztet és válaszd ki a saját rituálédat!
„Úgy viselkedett, mintha ő lenne a párja” – Amikor a sógornő teszi tönkre a házasságot
Te is a munkahelyedre jársz pihenni? – A hétköznapi rutinunk, ami fárasztóbb, mint a munkánk
Lélekesszencia – amikor egy balettelőadás erősít meg
A pszichológusnő úgy véli, hogy amikor szeretünk, szinkronba kerülünk a másik emberrel, mely hatására az emberi kémia, az agyi idegi aktivitás mindkét félnél megindul. Ezt ő pozitív rezonanciának nevezi – és itt újból visszatértünk a rezgéshez, a frekvenciához.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
