Víz
Természetesen a vízparton a másik nagy veszélyforrás a maga a víz. Több szempontból is adódhatnak gondjaink. A természetes vizeket nem klórozzák, így a bőrünk és a hajunk is jobban örül nekik, mint egy medencének. Azonban, ha megsérülünk a vízben, az sajnos könnyebben el is fertőződhet, éppen a fertőtlenítő hiánya miatt. Persze nagy gond nincs, de azért érdemes egy kis betadine-t is a strandtáskába csúsztatni, hogy a pancsolás öröm maradjon. Nagyon fontos, hogy mielőtt a vízbe vetnénk magunkat egy stégről, győződjünk meg róla, hogy mi is van alattunk. Végzetes következményekkel járhat, ha figyelmetlenségből fejest ugrunk egy alig 40 cm-es vízbe. A becsapódástól a koponya és a gerinc is erősen sérülhet, rossz esetben végleges bénulás vagy akár halál is bekövetkezhet. Az ugrálás második alapszabálya, hogy előtte meg kell mosakodni/mártózni. A napfürdőzés közben a testünk nagyon fel tud hevülni. Ilyenkor gyakorlatilag sokkot kapunk, ha hirtelen belecsobbanunk a hideg vízbe. Görcsök és akár hirtelen szívmegállás is felléphet, így nem érdemes kockáztatni. A legfontosabbak között kell említeni annak a veszélyét is, hogy a víz alatt nehézkes a légvétel. Ha nem tudunk jól úszni, vagy nem érezzük magunkat biztonságban, akkor ne menjünk olyan mélyre, ahol nem tudjuk biztonságosan megvetni a lábunkat. Ha fuldoklót igyekszünk menteni, sajnos akkor is könnyen az ellenkező oldalon találhatjuk magunkat, mivel a pánikba esett ember nem fogja érteni, mit akarunk, hanem mindenáron a víz felett akar maradni, még akkor is, ha ehhez le kell nyomnia a segítségére érkezőt. Ilyenkor közelítsük meg hátulról a fuldoklót, vagy vigyünk magunkkal egy olyan tárgyat, amiben meg tud kapaszkodni, és egy kicsit le tud csillapodni.
