Szinte mindenki ismeri azt az érzést: péntek délután közelít a munka vége, lassan hazamész… és egyszer csak megérkezik az a délutáni „megkönnyebbülés”. Tudod, hogy másnap nem kell felkelned korán, nem vár rád a reggeli rohanás vagy a munkanap minden apró teendője. Aznap este bármikor kezdhetsz filmet nézni, szinte minden a tied lehet.
És mégis: amikor tényleg eljön a szabadnap, amikor reggel felébredsz… valahogy más érzés. Bizonyos értelemben kevesebb öröm jár vele, mint amennyit az előtte való este során reméltél. Kutatások és szakértők szerint nem véletlen, hogy így érezzük: a várakozás pszichológiai folyamata erősebb hatással van ránk, mint maga a várva várt élmény.
A jutalom várakoztatásának pszichológiája
Az egyik fő oka annak, hogy a szabadnap előtti este sokszor jobban esik, mint maga a nap, az úgynevezett jutalom-várakozás (reward anticipation) jelensége. Ez egy jól ismert pszichológiai mechanizmus: az agy sokszor többet „jutalmaz” minket az örömhöz való közeledés izgalmáért, mint magáért az örömért. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
