Fürdőzés
Manapság rengeteg helyen lehet gyógyvizes szolgáltatásokat igénybe venni, amit hiába imádtunk a terhesség előtt, most néhány hónapig még érdemes lemondani ezekről. A túl hideg és a túl meleg víz egyaránt görcsökre ösztönözheti a méh izmait, így akár a szülést is beindíthatják. Ezért csak kellemesen meleg vízben ajánlott fürdeni.
Az úszás és a fürdőzés egyébként megengedett, sőt sokszor kifejezetten tanácsolják is az orvosok a terhesség előrehaladtával jelentkező derék- és hátfájás enyhítésére, a gerinc tehermentesítésére és az izmok átmozgatására, de figyeljünk, hogy semmiképpen se erőltessük túl magunkat!
