Citromos sült csirke brokkolival
Ehhez az egyszerű fogáshoz nagy valószínűséggel minden alapanyag megtalálható otthon. Könnyű vacsorához nem csak Valentin-napon kiváló.
Hozzávalók: 500 gr brokkoli rózsáira szedve, 2 gerezd finomra vágott fokhagyma, só, bors, 500 gr csirkemell filé szeletelve, 3-4 evőkanál liszt, 1 citrom, 2 evőkanál citromlé
Elkészítés: Tepsiben süssük meg a fokhagymával, sóval, borssal megszórt, 1 evőkanál olajjal meglocsolt brokkolit 200 fokon 10 perc alatt. Közben sózzuk, borsozzuk a csirkemell szeleteket, majd forgassuk meg a lisztben. Serpenyőben süssük 3-5 percig kevés olajon a csirkemell szeletek mindkét oldalát, majd helyezzük a tepsibe a brokkoli közé, míg puhára sül (kb. 6 percig). A serpenyőben forraljuk össze a maradék olajat, a citromlevet, egy kis vizet és a szeletekre vágott citromot, majd öntsük a tepsiben lévő sült csirkemellre és brokkolira. Magában vagy főtt rizzsel, bulgurral tálaljuk. Olvass még a témában
Meg lehet-e úszni egy kapcsolatban a nehéz beszélgetéseket?
„Hogy legyek érzékeny leányka, ha mindent nekem kell csinálnom?!” És még a férfiak csodálkoznak, miért van egyre több független, erős nő…
„Fél, hogy én is elhízom, mint a legtöbb feleség” – Miért nem akart házasodni a férfi, akibe szerelmes voltál?
Ha ez a csillagjegye, számíthatsz rá, hogy csak nagyon későn kéri majd meg a kezedet
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
