Mi is pontosan az útifűmaghéj?
Az útifűmaghéj a Plantago ovata növény magjából származik, és köztudottan igen gazdag vízben oldódó rostokban. Ezek a rostok képesek jelentős mennyiségű vizet megkötni, ami azonnali duzzadást eredményez. Ennek a duzzadt állapotnak köszönhetően az útifűmaghéj különösen értékes a belek működésének serkentésében. Érdemes tudni, hogy az útifűmaghéj önmagában szinte kalóriamentes, de amint vízbe kerül, térfogata sokszorosára nő.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
