A tél során sokunk vitaminellátása sem megfelelő, ez is kihathat a bőrünkre? Ha igen, mi segíthet a negatív hatásain?
Az egészséges, minél több zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó táplálkozás mellett télen érdemes a vitaminpótlásra is odafigyelni. Elsősorban a D-vitamint kell pótolni a sötétebb hónapokban, de a bőrnek az omega-3 zsírsav is nagyon jót tesz. Ha nem eszel hetente minimum 2-3x magas omega-3 tartalmú ételeket, akkor ennek a pótlásáról is érdemes gondoskodnod.
Mikor érdemes kozmetikus vagy bőrgyógyász segítségét is kérnünk?
Ha úgy érzed, hogy az otthoni bőrápolási rutinod nem elég vagy nem megfelelő, akkor mindenképpen érdemes szakemberhez fordulni. Egy jó kozmetikus segíthet beállítani az otthoni rutinod, valamint javasolhat olyan kezelést, ami segít megoldani a bőrproblémádat. Komolyabb, elhúzódó bőrbetegségek esetén pedig mindenképp bőrgyógyászt kell felkeresni, ilyen például az ekcéma, súlyos akne, rosacea.
Következő cikkünkA francia nők 7 tavaszi stílustrükkje, amitől azonnal drágábbnak tűnik a szettjükMost bemutatjuk, hogyan varázsolhatod megjelenésedet a francia hölgyek inspiráló trükkjeivel, és mivel érheted el, hogy szetted azonnal drágábbnak tűnjön. A francia nők stílusának egyik alappillére a klasszikus darabok kombinálása váratlan elemekkel. Legyen az egy aprólékosan kidolgozott nyakék vagy egy különleges mintájú sál…Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
