Ha teheted, az év végéhez közeledve próbálj több időt szánni magadra, és feltöltődni, hogy aztán az Újévet energikusan és lendületesen kezdhesd. Aztán ha kedvet kapsz hozzá, tehetsz néhány újévi fogadalmat is, vagy csak szimplán próbáld meg elhatározni, hogy jövőre többet fogsz törődni a testeddel és a lelkeddel is. Ehhez pedig nagyszerű alapot adhat néhány szépségfogadalom, amely kívülről és belülről is feltölthet.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Próbálj ki néhány népszerű bőrápoló összetevőt
Egyes bőrápoló összetevők, például az erős antioxidánsnak számító C-vitamin és a bőrt intenzíven hidratáló hialuronsav már az utóbbi években is nagy népszerűségnek örvendtek, ez pedig jövőre várhatóan még tovább fog fokozódni. Ennek örömére te te is kipróbálhatod akár ezeket, akár más biztonságos összetevőket.
A hialuronsavat kipróbálhatod különböző bőrre felvihető termékek formájában is - szigorúan a rajtuk lévő utasítások szerint -, illetve beépíthetsz az étrendedbe olyan ételeket, amelyek a kutatások szerint fokozzák a szervezetünk hiaurontermelését (ilyen például a csontleves és a salátafélék). De C-vitaminos bőrápoló termékekből is sokat találhatsz, illetve jó néhány olyan élelmiszer van, ami bőséges mennyiségben tartalmazza (például a narancs, a paradicsom vagy a brokkoli.)
A hialuronsavat kipróbálhatod különböző bőrre felvihető termékek formájában is - szigorúan a rajtuk lévő utasítások szerint -, illetve beépíthetsz az étrendedbe olyan ételeket, amelyek a kutatások szerint fokozzák a szervezetünk hiaurontermelését (ilyen például a csontleves és a salátafélék). De C-vitaminos bőrápoló termékekből is sokat találhatsz, illetve jó néhány olyan élelmiszer van, ami bőséges mennyiségben tartalmazza (például a narancs, a paradicsom vagy a brokkoli.)
Fotók: istockphoto.com
A cikk folytatódik, lapozz!