6. Hajlamos vagy másokat előtérbe helyezni
Természetesen fontos, hogy figyelmesek és segítőkészek legyünk másokkal. De ha mindig a saját igényeid elé helyezed másokét, hosszú távon kiüresedhetsz. Az önértékelés fontos része, hogy felismerd: te is megérdemled a törődést és a figyelmet.
7. Az önbizalom visszaszorulása stresszhelyzetben
Amikor stresszes helyzetbe kerülsz, gyakran teljesen elbizonytalanodsz, és képtelennek érzed magad a helyzet kezelésére? A stressz akkor válik igazán veszélyessé, amikor a belső erőinket teljesen elveszi tőlünk. Ezért fontos, hogy megtanuld kezelni a stresszt, és felismerd, hogy igenis képes vagy uralni a helyzetet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
