4. Rettegsz a kudarctól
A kudarcot sokan ijesztő szörnyetegként élik meg, amely mindenáron elkerülendő. De a valóságban a kudarc csupán egy jelzőtábla az úton, amely tanít, és segít jobban megismerni önmagunkat. Ha egyetlen rossz élménytől teljesen visszakozol, és feladod a terveidet, valószínűleg túlságosan alábecsülöd a lehetőségeidet és saját erődet.
5. Gyakran mondasz nemet a lehetőségekre
Amikor felkínálkozik egy új lehetőség, ahelyett, hogy izgalommal vágnál bele, inkább visszautasítod, mert attól félsz, nem lennél képes megbirkózni vele. Ez a fajta visszariadás önbizalomhiányra utal, és akadályoz abban, hogy megismerd a határaidat, valamint megtaláld az erősségeidet.
6. Hajlamos vagy másokat előtérbe helyezni
Természetesen fontos, hogy figyelmesek és segítőkészek legyünk másokkal. De ha mindig a saját igényeid elé helyezed másokét, hosszú távon kiüresedhetsz. Az önértékelés fontos része, hogy felismerd: te is megérdemled a törődést és a figyelmet. Olvass még a témában
7. Az önbizalom visszaszorulása stresszhelyzetben
Amikor stresszes helyzetbe kerülsz, gyakran teljesen elbizonytalanodsz, és képtelennek érzed magad a helyzet kezelésére? A stressz akkor válik igazán veszélyessé, amikor a belső erőinket teljesen elveszi tőlünk. Ezért fontos, hogy megtanuld kezelni a stresszt, és felismerd, hogy igenis képes vagy uralni a helyzetet.
