A túlzott alkalmazkodás jelei
Egy bizonyos ponton talán észre sem vesszük, de a túlzott alkalmazkodás jelei megjelenhetnek az életünkben. Például, ha gyakran mondunk le a saját terveinkről vagy elképzeléseinkről mások kedvéért, vagy ha állandóan azon aggódunk, hogy megfelelünk-e mások elvárásainak, az a túlzott alkalmazkodás jele lehet.
Emellett az is előfordulhat, hogy nehezen hozunk meg döntéseket, bizonytalanná válunk saját értékeinkben vagy céljainkban, és ez az állapot hosszabb távon a depresszió vagy az érzelmi kimerültség tüneteivel is járhat. Fontos felismerni ezeket a jeleket, hogy hatékonyan léphessünk fel ellenük.
