2. Úgy érzed, folyamatosan kritizálnak
Az egészségtelen kapcsolatok gyakori jele a folyamatos kritika és az alábecsülés. Ha valaki állandóan kétségbe vonja a képességeidet vagy döntéseidet, az mély sebeket okozhat önbizalmadban. Egy támogató partner vagy barát ehelyett ösztönöz és segít, nem pedig visszahúz. Kérdezd meg magadtól: vajon ez a kapcsolat segít nekem jobb emberré válni, vagy csak hátráltat?
Engedd el azokat, akik csak a negatív aspektusokra fókuszálnak. Az önértékelésed többet ér annál, mint hogy olyan emberek véleményével foglalkozz, akik nem szeretnének változást látni benned.
