VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
Hátfájás sokunk életét nehezíti meg. Gyakran nem is gondolkodunk azon, hogyan kerülhetnénk el a kellemetlenséget, csak akkor kapunk észbe, amikor már baj van. Cikkünkben eláruljuk, melyek azok a mindennapi cselekvések, amelyek hosszú távon hátfájáshoz vezethetnek.
Csak az egyik oldalon hordod a táskádat
A hátfájás egyik leggyakoribb okozója a nehéz táska.
Ha állandóan telepakolod a táskádat, a munkába is úgy indulsz el, hogy több kilós pakkot cipelsz magaddal, ráadásul az oldaltáskádat rendszerint csak az egyik oldaladon hordod, akkor ne csodálkozz, ha egy idő után fájdalmat érzel.
Elsődleges megoldás, ha átgondolod, biztosan szükséged van-e annyi cuccra.
Amennyiben teheted, pakold ki a táskádból a felesleges holmikat, ha csak egy baráti találkozóra sietsz, lehet, hogy elég csak az irataidat, a telefonodat és a kulcsodat magaddal vinned.
Ha mégis szükséged van több kiló holmira, akkor ügyelj rá, hogy felváltva hordd a táskát, egyszer a bal, egyszer a jobb oldaladon.
A cikk folytatódik, lapozz!
Ami akkor történik, ha elkezdesz figyelni a helyes testtartásodra
