Kell a retinol
A retinol az A-vitamin egyik állati eredetű formája. Nevét onnan kapta, hogy a látáshoz, a retina működéséhez elengedhetetlen, de a csontnövekedésben és a hámsejtek regenerációjában is segít.
Utóbbi tulajdonsága miatt gyakran krémekhez is adják, hiszen serkenti a kollagén és a hyaluronsav termelődését. Rendszeres külső-belső alkalmazásával nő a bőr védekezőképessége az UV-sugarak ellen. Magas retinol tartalmú a csukamájolaj, vaj, margarin, állati máj, tojás, tejtermékek.
Utóbbi tulajdonsága miatt gyakran krémekhez is adják, hiszen serkenti a kollagén és a hyaluronsav termelődését. Rendszeres külső-belső alkalmazásával nő a bőr védekezőképessége az UV-sugarak ellen. Magas retinol tartalmú a csukamájolaj, vaj, margarin, állati máj, tojás, tejtermékek.
