Kell a retinol
A retinol az A-vitamin egyik állati eredetű formája. Nevét onnan kapta, hogy a látáshoz, a retina működéséhez elengedhetetlen, de a csontnövekedésben és a hámsejtek regenerációjában is segít.
Utóbbi tulajdonsága miatt gyakran krémekhez is adják, hiszen serkenti a kollagén és a hyaluronsav termelődését. Rendszeres külső-belső alkalmazásával nő a bőr védekezőképessége az UV-sugarak ellen. Magas retinol tartalmú a csukamájolaj, vaj, margarin, állati máj, tojás, tejtermékek.
Utóbbi tulajdonsága miatt gyakran krémekhez is adják, hiszen serkenti a kollagén és a hyaluronsav termelődését. Rendszeres külső-belső alkalmazásával nő a bőr védekezőképessége az UV-sugarak ellen. Magas retinol tartalmú a csukamájolaj, vaj, margarin, állati máj, tojás, tejtermékek.
Manikűr és pedikűr otthon
Bizonyára tisztában vagy vele, hogy a makulátlan eredményhez előzetes áztatás szükséges. Ezt a kezeden úgy érheted el, hogy meleg vízzel kevered a kedvenc tusfürdődet, és 5 percig benne hagyod az ujjvégeket.
A lábadra ennél kicsit ütősebb módszer kell: vazelinnel vastagon kend be a talpad és a lábfejed, tekerd be celofánnal, aztán hagyd rajta 15 percig.
A lábadra ennél kicsit ütősebb módszer kell: vazelinnel vastagon kend be a talpad és a lábfejed, tekerd be celofánnal, aztán hagyd rajta 15 percig.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
