Erős és rugalmas
Ahhoz, hogy a köröm erős és rugalmas maradjon, szedhetsz napi 4-5 alkalommal 500 mikrogramm B-vitamin biotint.
Már régen felfedezték állatorvosok, hogy a biotin erősíti a lovak patáit, amelyek keratinból vannak – ez az emberi köröm összetevője is. Napi 2,5 milligramm biotin szedésével keményebb és erősebb körmeid lesznek.
Cink
Fogyassz naponta egy pohár tejet és egy főtt tojást. Ezek gazdagok cinkben, amely csodákat művel a körömmel, különösen ha a körmök foltosak (ez a cinkhiány jele).
Körömreszelés
Soha ne reszeld a körmöd fürdés után, mert a puha köröm könnyebben szakad és törik.
Ahhoz, hogy a köröm erős legyen, kerüld az előre-hátra mozdulatokat a reszelővel – csak egyetlen irányba reszelj. Olvass még a témában
Régen nagy kritikus voltam – ma már az se érdekelne, ha valaki pizsamában jönne szembe
Kiegészítő horoszkóp: csillagjegyed szerint ez egészíti ki a leginkább a személyiséged
Valójában csak heti ennyiszer kellene lefürödni – a bőrgyógyászok szerint
Nem veszek felesleges ruhát, mióta erre a 3+1 dologra figyelek
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
