A „light” cigi kevésbé káros, néhány tablettával megelőzhető a tüdőrák, ráadásul a halálos kór fő oka amúgy sem a dohányzás? Rossz hírünk van: ez mind csak önnyugtatás…
Ha évek óta cigizel, már mindegy?
Valójában sosem késő leszokni. A szervezeted már néhány órán belül javuló vérkeringéssel és légzéssel fog reagálni a bűzrudacskáktól történő megszabadulásra, és idővel a tüdőrák kockázata is csökken majd. Kutatások szerint tíz év alatt egészen pontosan a felére. Hagyd, hogy győzzön az életkedved a cigi iránti vágy helyett!
A „light” cigi nem olyan káros?
Light, ultra light, csökkentett kátránytartalmú… A gyártók ilyen megjelöléssel próbálják azt sugallni, hogy nem teszel annyira rosszat a testeddel, ha ezeket választod. Valójában azonban orvosilag nem bizonyított a feltételezés. A mentolos változat ugyanakkor tényleg károsabb lehet a többinél, mivel mélyebb belégzésre ösztönöz.
Tablettákkal helyrehozható a kár?
Számos, antioxidánsokat tartalmazó étrend-kiegészítőt reklámoznak úgy, hogy mérsékeli a dohányzás okozta kárt a szervezetben. Sőt, egyes terméktájékoztatók attól sem riadnak vissza, hogy tüdőrák-kockázat csökkentő hatást említsenek. Ehhez képest sokkoló kutatási eredmények születtek: az antioxidánsban gazdag pirulák valójában növelik a tüdőrák előfordulásának esélyét a cigizők körében, bár a szakértők egyelőre nem tudják, miért.
A pipa és a szivarka nem káros?
Ezek a dohányfajták használati mechanizmusuk révén a száj-, a torok- és a légcsőrák veszélyét is fokozzák, tehát semmiképpen sem nevezhetők egészségesebb választásnak a cigarettánál.
Csak a dohányzás tehet a tüdőrákról?
Tény, hogy a cigaretta a rosszindulatú légzőszervi daganatok kialakulásának vezető oka, ám második helyen egy szagtalan radioaktív gáz, a radon áll. Ez környezetszennyezés eredményeként a talajban és a kövekben található meg, innen pedig az otthonok falai közé is beszökhet.