„Rövidet a sör előtt!”
Akármilyen tapasztalatok és beszámolók támasztják alá, hogy röviditalokkal érdemes kezdeni az alkoholfogyasztást, valójában alaptalan tévhit. Nem a sorrend számít, hanem az elfogyasztott mennyiség.
Egy korsó sör, egy pohár bor vagy egy feles – mind ugyanannyi alkoholt tartalmaz. Ne keverd őket, ha nem akarsz csúnya másnapot!
„Egyél tésztát lefekvés előtt!”
Ittas állapotban jóllakni lefekvés előtt? A gyomrod közölni fogja, hogy ez hatalmas hiba. De ha már ételhez nyúlnál annak érdekében, hogy az alkohol hamarabb felszívódjon a testedben, a zsírtartalmat részesítsd előnyben a szénhidráttal szemben!
Egy szelet pizza vagy steak az ivászatot megelőzően jó választás, ám utána már csak egy liter szénsavmentes vízben bízhatsz.
