Ha fogékony vagy az egészséges életmód égisze alatt reklámozott újdonságokra, vagy egyszerűen szeretsz kuncogni az őrült ötleteken, biztosan tetszeni fognak neked a következő kajatrendek.
3/6 Azték zsályamag mindenre
Ezért harapnak rá: az azték zsályamag, vagy más néven khia, esetleg csia mag újabban a müzlik, müzliszeletek és gabonapelyhek egyik legnépszerűbb összetevője. Előnye, hogy rendkívül gazdag rostban, fehérjében és egészséges omega-3 zsírsavakban, főleg alfa-linolénsavban. A lenmaghoz hasonlóan gyakorlatilag bármibe beleteheted, mert a végeredmény isteni finom lesz.
Igazából ez a helyzet: tényleg egészséges étrend-kiegészítési megoldásról van szó, ám fontos odafigyelni az adagolásra. Naponta legfeljebb egy evőkanálnyi bőven elég belőle, semmi szükség, hogy túlzásba vidd.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!