Pattanásokat okozhat
Vanessa Rissetto dietetikus megerősítette, hogy a tejtermékek képesek gyulladást okozni a szervezetben, a D-galaktóz miatt, ami a laktóz bomlásterméke.
Ezért nem véletlen, hogy ha néhány napon keresztül több pohár tejet is megiszol, észreveheted, hogy a nyakadon, arcodon pattanások jelennek meg, és ezek nehezen is tűnnek el.
Ezért a lényeg inkább a mértékletességen van, hiszen a tejtermékbevitelt érdemes azért egy bizonyos szint alatt tartani. Ha nagyon kívánod őket, a legjobb, ha natúr joghurtot, kefírt eszel, ezek ugyanis kisebb eséllyel okoznak pattanásokat.
Olvass még a témában
