4. Merev arcmimika
Amikor a homlokodra csak a ráncok gyűlnek, az olyan, mintha állandóan „érvénytelenítenéd” magad. A merev arckifejezés viszont szinte punk módon zárja el az érzelmek átadását. Engedd szabadjára a mimikádat: egy apró szemöldökdurranás vagy ajakharapás élőbbé teszi a kommunikációt, és az emberek is közelebb érzik magukat hozzád.
5. Lábdobogós feszültség
Semmi sem mondja el jobban, hogy ideges vagy, mint a folyamatos lábdobogás vagy a cipőorrak dörgölése a padlóhoz. Ez a repetitív mozdulat akár táncpróbának is tűnhet, de az üzenet egyértelmű: „várj, hadd fussak el innen!”. Ehelyett kapj mély levegőt, tedd le nyugodtan a sarkad, és ha kell, cseréld le a cipőd egy könnyebb papucscipőre.
6. Váll-lankadás
A beesett vállak és horpasztott mellkas olyan, mintha örök álomba merülnél, pedig te valójában élénk és csillogó személyiség vagy. Emlékeztesd magad: húzd hátra a vállaid, emeld a mellkasod, és képzelj magad elé egy húzós gumiszalagot, ami könnyedén visszaránt. Máris energetikusabbnak tűnsz! Olvass még a témában
7. Túlspilázott mosoly
A folyamatos, széles vigyor olyan, mintha állandóan egy rossz szappanoperát néznél. A túlzott mosolygásban elvész az őszinteség, és a partnered inkább műnek érezheti a reakciódat. Mosolyogj bátran, de időnként lazítsd el az arcizmokat; engedd, hogy az érzéseid valódi ritmusban tükröződjenek.
