Mintaétrend a harmadik napra
Reggeli: rántotta két tojásból, egy paradicsom, egy szelet teljes kiőrlésű pirítós, fél grapefruit, egy bögre kökénytea.
Tízórai: egy marék diákcsemege.
Ebéd: sült, sovány kacsahús párolt káposztával és kökény mártással, egy bögre kökénytea.
Uzsonna: két szelet puffasztott rizs.
Vacsora: egy adag saláta almából és dióból.






