Méregtelenítés
Testünknek alkalmazkodnia kell a homeosztatikus változásokhoz, éppen ezért nem árt méregteleníteni. Egy gyors és helyes méregtelenítő kúra felélénkíti a testet és a szellemet.
A következőkben megismerhetsz néhány hatásos természetes módszert a szervezet méregtelenítésére:
Akupunktúra – kiváló emésztési problémákra
Szén – eltávolítja a környezeti szennyeződéseket a levegőből és a vízből
Évszázadokon keresztül a japánok fehér szenet használtak a kémiai anyagok felitatására, hiszen ennek pórusai nagyon sok gázt és méreganyagot képesek magukba szívni.
Ma már elterjedt az ehető szénpor is, mely felszívja a belek környékén található méreganyagokat, valamint a szén alapú szappan és víz tisztítók, melyek a klórt ásványi anyagokkal helyettesítik. 
Kávé – narancsbőr ellen
Az orvosok a kávé jótékony hatásai közé sorolják, hogy lelohasztja a duzzanatokat és felgyorsítja a zsírégetést. Ezért is található meg a cellulitis elleni krémekben.
A spa programokban a kávés kezelést gyakran citromolajjal és vad fahéjjal egészítik ki, melyek felpezsdítik a vérkeringést, miközben a masszázs és a test radírozása megnyitja a pórusokat és simábbá varázsolja a bőrt. 
Só – légúti problémák, asztma, influenza, megfázás
A só legyőzi a baktériumokat és a gyulladást és negatív-ionos környezetet kreál – ezért is esik jól egy csobbanás a tengerben.
Belélegezve, a só elűzi a tüdőből a baktériumokat és a nyálkát. A só hatására javul az allergia és légúti betegségekben szenvedők állapota is. 
Ájúrvéda – allergiákra, pattanásokra
Az Ájurvéda a hagyományos indiai orvoslás egy máig fennmaradt gyógymódja. Egy ilyen kezelés alatt a páciens bőrét illóolaj alapú kezelés alá vetik, mely táplálja és megtisztítja a bőrt.
A méregtelenítő arckezelések olyan természetes és antibakteriális összetevőket tartalmaznak, mint a szantálfa, az Aloé vera, a vörös agyag és rozmaring, melyek leradírozzák az elhalt bőrsejteket és kiváló masszázzsal frissítik a puffadt bőrt.
Méregtelenítő fürdő – folyadék visszatartás, felpuffadás ellen
A relaxáló tulajdonságán kívül, a forró víz fokozza a véráramlást és az izzadást, és kitágítja a szőrszálak pórusait a bőr felszínén.
Így a test kibocsátja a káros anyagokat és magába szívja a fürdőben található növényi olajokat és sót.
Például grapefruit olaj, mely kiváló tisztító és asztrigens hatásokkal rendelkezik, vagy rozmaring olaj, mely kiváló a vérkeringésre.
Infraszauna
Ma már léteznek infraszaunák, melyek szolgáltatásait igénybe véve kitágulnak a bőr pórusai, lehullanak az elhalt sejtek és méreganyagok.
A szauna hatására felgyorsul a szívverés, a véredények kitágulnak, melyek hatására izzadni kezdesz.
Zöldség kúra – tisztít és fogyaszt
Sokkal táplálóbb, mint a cukros gyümölcslé kúrák, ráadásul hűsítő hatásuk van a meleg nyári napokon.
A kúra olyan táplálékokból áll, mint a vese tisztító hatású mandula tej, rostos zöld színű zöldségek, mint kelkáposzta és a zeller és tisztító hatású teák, melyek jótékonyak a máj számára és felpörgetik az immunrendszert.
Hogy anyagcseréd se lassuljon le, iktass be egy könnyű testmozgást, például a gyors ütemű gyaloglást.