Mit adhat egy „diétamentes” évkezdet?
- Kevesebb bűntudatot
- Több jelenlétet az étkezésekben
- Őszintébb kapcsolatot a testeddel
- Több energiát olyan dolgokra, amelyek valóban számítanak
Ez nem egy trend, nem egy újabb szabályrendszer. Inkább a lassításról szól, a figyelemről, és arról, hogy nem kell mindent azonnal megjavítani. Ha idén nem a diéta az újévi fogadalmad, az nem lustaság, nem kudarc, és nem feladás. Lehet, hogy épp az első lépés egy békésebb kapcsolat felé önmagaddal. És talán ez az a változás, amit nem csak januárban, hanem egész évben érezni lehet.
