Étcsokoládé
Régi bölcsesség, hogy néhány kocka csokoládétól máris jobb színben látod magad és a világot.
A 60%-nál magasabb kakaótartalmú csemegében olyan antioxidánsok vannak, amelyek hozzájárulnak szervezeted egyensúlyának visszaállításához, azonnal javítják a hangulatod, illetve energiával töltenek fel.
Ha egy táblát legalább 3-4 alkalomra osztasz be, nem kell plusz kilóktól rettegned. Olvass még a témában
Óvatosan a sóval!
A rágcsálnivalók átmeneti lelki üdvöt biztosítanak, ám a feldolgozott élelmiszerek – úgymint a chips, a ropi és más finomságok – sótartalma felborítja a folyadék- és elektrolit-háztartásod.
Ez azt jelenti, hogy megnő a puffadás és az ödéma kockázata, ami a menstruációs tünetekkel kombinálva nem túl nyerő.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
