Ha napozni indulsz, érdemes betartanod néhány tippet és trükköt a napfürdő előtt, közben és után, hogy biztosan hosszan tartó barnaságot érj el, és ezt még egészségesen is tedd. Összegyűjtöttünk néhány ilyen tippet, amellyel kényeztetheted a bőrödet. Ezeken felül napozás közben mindenképpen tartsd be a megfelelő UV-védelmet, és semmiféleképpen se menj napra 12-15 óra között, ha nem szeretnél súlyosan leégni.
Radírozás és szőrtelenítés
Az egyik legfontosabb, ha szép barna bőrt szeretnél, hogy már néhány nappal a napfürdő előtt megfelelően leradírozd a bőrödet, hogy megszabadulhass az elhalt hámsejtektől, és ne kezdjen kopni a bőröd a napozás után.
Amit viszont kevesen tudnak, hogy a bőrradírozáson kívül a sima, szőrtelen bőr is fontos, de ezt sem érdemes közvetlenül a napozás előttre hagyni, hiszen az érzékenyebb bőröd csak könnyebben leég és begyullad így.
Olajos testápolás
A különböző olajak segítenek abban, hogy a bőröd egyenletesen barnuljon, ugyanis megfelelően oszlatja el rajta a napsugarakat.
A napvédő krémedbe kevert olíva, lenmag vagy argánolaj tökéletes választás lehet ehhez.
Csepegtess néhány cseppet ezekből a krémbe, majd vidd fel egyenletesen a bőrödre napozás közben több alkalommal.
Belső hidratálás
Amellett, hogy a bőrödet is maximálisan hidratálod, így felkészítve a napozásra, a szervezetednek belülről is szüksége van a folyadékra.
Mindig igyál vizet napozás előtt és után is, és közben is kortyolgass egy finom, antioxidáns tartalmú italt, például házi jeges zöldteát.
A C-vitamin segít megőrizni a barnaságot, ezért facsarj citromot a vízbe vagy a teádba.
Fokozatos barnulás
Ha először mész ki a napra az idén, ne várd, hogy azonnal csodálatosan barna leszel. A hosszan tartó, egészséges barna színt csak úgy lehet elérni, ha fokozatosan napoztatod a bőröd.
Az elején érdemes csak 20 perces napfürdőt venned, és ezt az időintervallumot 5-10 percekkel hosszabbítanod. A napozás során ügyelj arra, hogy rendszeres időközönként fordulj is, hogy egyenletes legyen a színed.
Ha a bőröd kezd nagyon meleg lenni, és úgy érzed, a nap már éget, akkor mindig tarts szünetet a napfürdőben.
Lenmagos-olivás pakolás
A napozás után fontos, hogy bőröd ismét hidratálva legyen, nehogy kiszáradjon.
Erre szuper megoldás egy lenmagos-olivás pakolás, amelyet úgy készíthetsz el, ha egy csésze lenmagot megfőzöl 1-2 dl vízben, majd a leszűrt folyadékot összekevered 2 evőkanál olívaolajjal, ha kihűlt.
Napozás után ezzel ápold a bőrödet.
Tejes-mézes fürdő
A szép barna bőrszín hosszantartó megőrzéséhez az egyik legjobb tipp egy kényeztető, tejes-mézes fürdő.
Ha nem szeretnél tejet tenni a fürdővízbe, akkor használhatsz akár kecsketejes szappant is.
Erre a fürdőre azért van szükség, hogy a bőröd megfelelően zsíros legyen a napozás után is, így ne kezdjen el hámlani.
Szépítő alvás
Elsőre talán nem is gondolnád, hogy az egyik legfontosabb, amivel megőrizheted a barnaságodat az, ha napozás után legalább 7-8 órát alszol.
A kiadós pihenés ugyanis segíts abban, hogy a sejtjeid minél előbb regenerálódjanak, és így nem öregszik majd idejekorán a bőröd a napozás után, és a nedvességet is jobban megőrzi majd.
